便秘的人適合喝什么茶
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘的人適合一些紅茶、薄荷茶、金銀花茶、橘花茶等，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍湺?。這些茶水都能夠起到清熱去火的作用，并且還能夠達到潤腸通便的效果。
日常生活中也要注意好飲食調(diào)整，飲食上可以多吃些富含膳食纖維的水果和蔬菜，比如香蕉、蘋果、青菜、胡蘿卜等。
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