便秘吃什么食療
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘的治療，在飲食調理上也是很重要的，平時可以多吃軟的易消化的食物，多吃稀飯、米粥、面條、芹菜、黃豆芽、白菜、土豆、韭菜、玉米、南瓜、紅薯、芋頭等食物，也可以多吃香蕉、火龍果、橘子、柚子等水果。
指導意見：平時多喝開水，經(jīng)常運動，不要吃辛辣食物，忌酒，早上空腹喝蜂蜜水。
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