便秘吃什么排便
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘吃益生菌能夠促進(jìn)排便，平時也可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如香蕉和蘋果等，也能起到促進(jìn)排便的作用。
便秘通常是大便次數(shù)減少，而且排便特別的困難，甚至還會出現(xiàn)肛門裂口和流血等現(xiàn)象，直接影響到患者的生活質(zhì)量。平時應(yīng)該注意飲食規(guī)律，保持充足的睡眠，戒煙戒酒，不要吃有刺激性的食物。
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