便秘吃南瓜可以嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘吃南瓜一般是可以的。
南瓜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較為豐富，而且還能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，因此在出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象后，可以適當(dāng)吃些南瓜，有助于促進(jìn)排便，還可適當(dāng)喝些溫開(kāi)水，也可吃些新鮮的瓜果蔬菜。平時(shí)還要注意一日三餐定時(shí)定量，盡量避免暴飲暴食，以免導(dǎo)致癥狀加重。
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