什么對皮膚好
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
想要皮膚好首先要注意做好皮膚的清潔以及保濕。也可以多吃維生素含量高的食物，對皮膚有好處?；蛘呖诜S生素E以及維生素C，能夠美白皮膚還可以使皮膚有光澤以及水潤。出門時要注意做好皮膚的防曬，避免紫外線刺激導(dǎo)致黑色素沉淀引起色斑。
平時少吃一些油炸的食物以及甜食類的，比如咖啡、飲料、奶茶等。
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