太極拳對(duì)頸椎有好處嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
太極拳對(duì)頸椎是有一定好處的。太極拳不僅能夠鍛煉身體肢體的柔韌性，同時(shí)還可以讓肌肉處于一種活動(dòng)狀態(tài)，有利于保持關(guān)節(jié)部位的健康，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬，對(duì)于改善精神疾病也有一定作用。
頸椎疾病屬于頸椎部位退行性改變，通常會(huì)導(dǎo)致脖子部位腫脹和疼痛現(xiàn)象，同時(shí)還會(huì)伴隨頭暈、頭痛。
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