拉韌帶后如何緩解疼痛
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
拉韌帶后緩解疼痛的方法是減少活動(dòng)量,休息的時(shí)候把患肢抬高,促進(jìn)血液回流,可以局部冷敷,起到減輕疼痛的作用。疼痛難忍的時(shí)候,可以聽從醫(yī)生指導(dǎo),選擇口服止痛的藥物治療,比如說非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物。
拉韌帶之前應(yīng)該做好熱身的準(zhǔn)備,直接拉韌帶可能就會(huì)導(dǎo)致局部損傷,出現(xiàn)疼痛。
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