如何去寒濕
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
去寒濕通常需要注意改善飲食結(jié)構(gòu)，在飲食上要避免吃生冷油膩的食物，可以選擇一些冬瓜或者主要是薏米等食物，能夠起到利尿祛濕的效果。并且還可以經(jīng)常到戶外運動加快身體的血液循環(huán)，也能起到一定的作用，或者是在每天晚上用熱水泡腳，而且在泡腳的時候可以適當?shù)募尤胍恍┌~。
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