女生補(bǔ)氣血吃什么好
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
女生為了補(bǔ)氣血，平時(shí)可以吃紅棗桂圓，阿膠糕，牛奶，雞蛋，魚肉，大豆，芝麻，核桃，八珍湯，四物湯，十全大補(bǔ)湯等等。
多種因素會(huì)導(dǎo)致氣血不足的，例如月經(jīng)量過多，失血過多，脾胃虛弱，營養(yǎng)不良等。要找到原因治療，為了確診病情，一般要做血常規(guī)檢查，氣血不足的患者不要過度勞累。
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