哪些水果不上火
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
不上火的水果主要包括了寒性水果。比如雪梨、葡萄、甜瓜、火龍果、蘋果等，這些水果都不會(huì)引起上火癥狀，還具有一定的清熱降火作用。
水果里面含有大量的維生素C和礦物質(zhì)成分，能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，也能提高自身免疫能力和抵抗力。在上火期間的人群要盡量選擇寒性的水果。
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