經(jīng)期不可以吃什么？
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張?jiān)泼?/b> 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
第一，不吃刺激性的食物。經(jīng)期女性飲食要清淡，吃易消化的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。酸、辣、苦澀的食物大大會(huì)刺激到子宮，刺激經(jīng)血排出過(guò)多或過(guò)少。酸澀的水果如酸梅、沙果、青芒等，酸辣的食物有酸菜魚(yú)、酸蘿卜、酸黃瓜、甜酸排骨、醋溜魚(yú)等等，經(jīng)期最好少吃或是不吃，以防引起大面積子宮積血，使經(jīng)量變得不正常。第二，不吃反季節(jié)的水果和蔬菜。反季節(jié)的水果和蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是大打折扣的，基本是使用化學(xué)農(nóng)藥催熟，一定程度上對(duì)人體不利。在例假期間，女性身體免疫力下降，食用這類(lèi)食物容易生病，在這期間生病是十分難治愈的，需要很長(zhǎng)的一段時(shí)間。第三，不吃行血活血的食物。因?yàn)檫@些食物會(huì)增加經(jīng)量，失血量過(guò)多。
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楊紅梅 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)礦四院 一級(jí)丙等
你好，經(jīng)期一定要忌口，要注意不可吃辛辣刺激性食物，尤其不能吃生冷的東西。在經(jīng)期應(yīng)該注意保暖，不要吃涼的東西，可以喝紅糖姜水茶調(diào)理一下，并且保持心情愉快，盡量不要生氣。另外也要注意經(jīng)期衛(wèi)生，很多女性經(jīng)期免疫力低下，可以多吃些營(yíng)養(yǎng)性食物（雞湯等），提高抵抗力。
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
甲狀腺不可以吃什么東西
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
經(jīng)期可不可以洗頭
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
女生經(jīng)期可以不可以吃葛根粉
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- 劉峰 主治醫(yī)師 產(chǎn)科
月經(jīng)期可不可以吃西瓜
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- 林友寶 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
喝湯藥期間哪些不可以吃？
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- 林洋 副主任醫(yī)師 乳腺科
做了手術(shù)可不可以吃蝦
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經(jīng)期不可以吃什么？
月經(jīng)期間的女人手腳都是比較冰涼的，這是很明顯的體寒。因此，首先當(dāng)然就是要注意保暖... 詳細(xì)?
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