丑橘吃了上火嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
丑橘吃了通常不會(huì)上火。因?yàn)樾再|(zhì)溫和，里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，少量吃一些可以緩解機(jī)體疲勞，給身體補(bǔ)充能量，水分也比較豐富，可以緩解消化不良，不過(guò)盡量避免吃得太多。
日常生活當(dāng)中應(yīng)該合理搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)多樣化，不要過(guò)于單一，多吃新鮮水果、綠色蔬菜。
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