吃羊肉上火了怎么解決
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃羊肉造成上火了，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?，比較有利于下火，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┙疸y花茶、菊花茶、綠豆湯等等。
羊肉本身屬于發(fā)物，如果吃羊肉比較多或者是經(jīng)常吃羊肉，很有可能會(huì)造成上火。在日常生活中要避免吃太多的羊肉，平時(shí)的飲食要以清淡為主，可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜。
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