久坐不動(dòng)會(huì)有什么危害？
-
-
-
高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
久坐不動(dòng)，容易使得機(jī)體的腰部、頸部以及背部等部位出現(xiàn)有慢性損傷的情況，與此同時(shí)也容易引發(fā)腰椎間盤(pán)突出的發(fā)生。為了減少這一情況的發(fā)生，一般建議大家在回家后嘗試做一些訓(xùn)練腰部肌肉的動(dòng)作，以較好去治療椎間盤(pán)突出這一不良姿勢(shì)。此外，長(zhǎng)期坐著不動(dòng)，還不利于身體熱量的消耗，如果不加之注意，就很容易出現(xiàn)有身體脂肪堆積的情況，此時(shí)會(huì)在機(jī)體的腰腹部形成贅肉的情況，使得人顯得非常臃腫笨重。時(shí)間久了，還會(huì)導(dǎo)致肌肉的松弛，出現(xiàn)有血脈不暢的情況，情況嚴(yán)重的，還可能會(huì)引起痔瘡及坐板瘡的發(fā)生。
-
-
-
-
許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果久坐不動(dòng)的話，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是容易造成一些，膝關(guān)節(jié)的損傷，還有就是容易出現(xiàn)一些髕腱炎，但有就是可以出現(xiàn)一些脫肛或者是痔瘡的情況。還有就是容易造成一些腹部脂肪的堆積，出現(xiàn)肥胖，出現(xiàn)高脂血癥，高血壓等問(wèn)題。所以應(yīng)該是配合適度的運(yùn)動(dòng)，不能總是坐著。
-
-
-
久坐對(duì)脊椎的影響
唐晶晶 主治醫(yī)師
-
-
痔瘡不治會(huì)有什么后果
李勝龍 主任醫(yī)師
-
-
人流同房會(huì)有什么后果
鄧敏端 主任醫(yī)師
-
-
痔瘡不割會(huì)有什么后果
康東 副主任醫(yī)師
-
-
久坐長(zhǎng)痔瘡怎么回事
李勝龍 主任醫(yī)師
-
-
- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
久坐不動(dòng)會(huì)對(duì)身體造成哪些危害
-
-
-
- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
久坐的危害
-
-
-
- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
為什么久坐膀胱處脹痛
-
-
-
- 李靜 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
久坐小腹疼
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
久坐水腫怎么辦
-
-
-
- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
久坐怎么護(hù)腰
-
-
-
久坐不動(dòng)也會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)？
在生活中，久坐的人還可以適當(dāng)加強(qiáng)健身鍛煉，多多嘗試引體上升，俯臥撐和慢跑等運(yùn)動(dòng)方... 詳細(xì)?
-
-
上班期間總是久坐不動(dòng)，會(huì)對(duì)身體有什么危害，有什么好方法緩解？
對(duì)于辦公一族而言，久坐是非常常見(jiàn)的事情。尤其是年輕人，常常忙于工作而忽略身體的鍛... 詳細(xì)?
-
-
總是久坐不動(dòng)？這6個(gè)麻煩，都會(huì)緊隨而來(lái)
生活中部分人總是久坐不動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng)同樣對(duì)健康不利，有可能會(huì)帶來(lái)身體損傷。... 詳細(xì)?
-
-
久坐有什么危害？沒(méi)想到久坐的壞處比抽煙還多
可能不少人會(huì)覺(jué)得跑步是比較容易傷到膝關(guān)節(jié)的，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)軟骨會(huì)受到磨損，而... 詳細(xì)?
-
-
久坐不動(dòng)，越坐腰越痛？坐姿要改改啦
久坐并非好的生活習(xí)慣，因?yàn)樯眢w沒(méi)有足夠的活動(dòng)量改善循環(huán)，加強(qiáng)代謝，或者通過(guò)運(yùn)動(dòng)舒... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)