小兒經(jīng)常便秘怎么調(diào)理
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
小兒經(jīng)常便秘可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方式來(lái)調(diào)理。飲食上注意選擇清淡、高維生素、高膳食纖維含量的食物，比如芹菜、獼猴桃、火龍果、香蕉等。日常增加體育鍛煉或戶外活動(dòng)，增加腸胃的蠕動(dòng)進(jìn)而緩解此癥狀。還可以選擇中藥長(zhǎng)期性的調(diào)理，或者是吃助消化、助排便、健胃類(lèi)的藥物。
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