小孩腳后跟疼是怎么回事
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
小孩腳后跟疼可能是走路過多或者劇烈運動引起的，也可能是外部受到損傷引起的。
要避免對腳部壓迫和刺激，盡量不長時間站立或者運動，穿舒適、柔軟的鞋子，避免腳部肌肉勞累和酸痛。每天晚上用熱水泡腳，并且多按摩和推拿，也能緩解不適。每次運動前后進行拉伸，多按摩肌肉。
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