睡醒胳膊腿肌肉酸痛
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
睡醒胳膊腿肌肉酸痛可能是肌肉拉傷引起的，也可能是長期保持一個姿勢引起的。
胳膊酸痛可以進行按摩或針灸治療來緩解，適當增加運動。注意保暖，不要著涼，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝溫開水，注意休息?？梢赃M行微量元素檢查，多吃蛋白質(zhì)含量較高的食物，來補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)。
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