熬夜之后頭痛
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
熬夜之后頭痛一般是由于大腦缺氧缺血導(dǎo)致的，當(dāng)熬夜后精神處于很緊張的狀態(tài)，而且眼部比較疲勞，從而會(huì)引發(fā)頭痛。
平時(shí)應(yīng)保持規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜，在睡前用熱水泡腳，減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間，能有效提高睡眠質(zhì)量。平時(shí)積極進(jìn)行身體鍛煉，能有效提高身體素質(zhì)。
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