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孕期怎么睡都不舒服?

病情描述:孕期怎么睡都不舒服?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巍巍
    李巍巍 主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    這個(gè)多屬于懷孕后期比較疲憊或者伴隨行動(dòng)不便等影響正常睡眠質(zhì)量的,所以建議選擇左側(cè)睡等比較好的,可以預(yù)防孩子宮內(nèi)缺氧的情況,同時(shí)建議也可以選擇孕婦枕等幫助緩解疲勞的情況,注意多調(diào)理身體等,避免太緊張等,注意定期做好產(chǎn)檢即可的。

  • 李玲玲
    李玲玲 住院醫(yī)師
    玉山縣吸蟲(chóng)病防治站 二級(jí)
    病情分析:

    懷孕期間如果睡覺(jué)不舒服,可以通過(guò)以下幾個(gè)方面的因素來(lái)糾正,第1個(gè)就是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)走動(dòng),瑜伽訓(xùn)練改善個(gè)人血流循環(huán)體質(zhì),第2個(gè)方面就是適當(dāng)?shù)呐罉翘荩瑧敉庾邉?dòng)接觸環(huán)境空氣比較好的地方。第3個(gè)方面就是左側(cè)臥位可以減少腹主動(dòng)脈受到壓迫,引起小孩缺氧的風(fēng)險(xiǎn)。

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李巍巍
李巍巍 主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科

擅長(zhǎng):對(duì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、遺傳咨詢、孕期保健及危重產(chǎn)科的處理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),技術(shù)嫻熟,對(duì)妊娠期糖尿病及妊娠期高
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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