懷孕早期便秘怎么辦
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕早期便秘可以多攝入一些粗纖維食物，并且多攝入一些火龍果，香蕉，或者一些含有水分比較多的蔬菜，都可以有效的緩解便秘癥狀。同時(shí)也要多喝水，養(yǎng)成排便的好習(xí)慣，但是要避免暴飲暴食，這樣會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
懷孕期間應(yīng)該要注意飲食習(xí)慣和休息時(shí)間，避免攝入辣椒，大蔥等刺激性食物。
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