便秘吃黑豆有用嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
一般來說便秘吃黑豆有用。黑豆中有豐富的粗纖維，便秘患者服用黑豆能夠有效促進腸胃蠕動幫助排便。
便秘患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用潤腸通便的藥物進行治療，同時服用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。平時應(yīng)多喝水，多吃富含維生素的水果和蔬菜。飯后適當活動，按摩腹部也能促進腸道蠕動緩解便秘。
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