吃土豆會便秘嗎·····
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
吃土豆一般是不會引起便秘的，因為土豆中含有豐富的纖維素以及粗纖維，能夠加速腸道蠕動對于緩解便秘還有一定的作用。
便秘考慮是由于飲食不當(dāng)或者是喝水不足造成的，跟腸道菌群失調(diào)也有一定的影響。建議飲食上要多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃過于油膩以及難消化的食物。
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