便秘應(yīng)該多吃什么東西
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
便秘應(yīng)該多吃一些含粗纖維的東西。比如梨子、香蕉、哈密瓜、獼猴桃、蔬菜,里面的纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動和食物消化,緩解便秘和排便不暢的癥狀,同時會補(bǔ)充自身影響和增加機(jī)體免疫力。
長時間便秘難以恢復(fù)時則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用潤腸通便藥物,有利于病情恢復(fù)。
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