腰椎退化可以做鍛煉嘛
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰椎退化可以做鍛煉，但是在鍛煉時動作不要太過猛烈或者是時間太長，同時也不要進(jìn)行長時間的彎腰，以免引起急性扭傷。
腰椎退化是一種退行性的病變，在患病期間可以適當(dāng)?shù)淖鲂╄べせ蛘呤锹芤约翱熳叩扔醒踹\(yùn)動，也可以選擇倒走的方式來進(jìn)行鍛煉，可以輔助緩解癥狀。
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