晚上無法入睡是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上無法入睡是由于精神壓力過大、情緒刺激，極少部分人是由于神經(jīng)衰弱的和疾病而引起的。
在日常的生活中，要養(yǎng)成良好的作息習慣，避免熬夜或長時間使用電子產(chǎn)品等，保持積極樂觀的心態(tài)，不要過度緊張和焦慮，如果癥狀還不緩解，并且對日常的生活造成了嚴重的影響，建議去正規(guī)的醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進行進一步的檢查。
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