例假期間可以喝檸檬水嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
在例假期間是可以喝檸檬水的，檸檬中含有豐富的維生素C，適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素C的食物，比較有利于增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。但是在來月經(jīng)期間不可以喝加冰的檸檬水。
在來例假期間不要吃生冷刺激的食物，平時可以喝一些紅糖水或者是紅糖姜茶，比較有利于經(jīng)血的順利流出。
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