簡單有效的治療便秘方法
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
簡單有效的治療便秘方法是按摩、吃藥物等?？梢赃x擇順時(shí)針按摩腹部，每天按摩10到20分鐘，可有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，進(jìn)而緩解便秘的癥狀。藥物上選擇助消化、助排便、調(diào)節(jié)腸胃功效的，因?yàn)榭梢詫?duì)癥下藥進(jìn)而緩解便秘，比如可以選擇吃健胃消食類的藥物、益生菌類的藥物等。
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