吃什么會積累內(nèi)臟脂肪內(nèi)臟脂肪怎么減
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常吃高脂肪食物，可以積累內(nèi)臟脂肪，需要通過運(yùn)動、控制飲食及藥物進(jìn)行治療。
喜吃油膩、油炸食物、不愛運(yùn)動，容易造成內(nèi)臟脂肪的堆積。平時(shí)，應(yīng)控制飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃脂肪含量高的食物，適量進(jìn)行體育鍛煉，可以有效減低內(nèi)臟脂肪。必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用降脂藥物。
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