荔枝的功效與作用是什么
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
荔枝是一種糖含量比以及各種維生素、微量元素含量都很豐富的水果，具有增強人體抵抗力和免疫力，抗氧化、清除體內過多的自由基，軟化血管、預防心腦血管疾病，增強細胞活性、促進新陳代謝等功效。能夠起到美容養(yǎng)顏、抗衰老、抗感染、舒筋活血等作用。
荔枝不能一次性吃的過多，否則有可能引起荔枝病，導致血糖突然降低。
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