鍛煉后肌肉酸痛第二天還能鍛煉
-
-
-
孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
鍛煉后肌肉酸痛第二天是否可以鍛煉，要根據(jù)輕重程度決定。大多數(shù)出現(xiàn)輕微酸痛時(shí)，并不影響到身體繼續(xù)鍛煉，鍛煉時(shí)要注意力度和避免過度勞累，出現(xiàn)嚴(yán)重的局部酸痛和活動(dòng)受限時(shí)要停止鍛煉，防止韌帶和關(guān)節(jié)嚴(yán)重?fù)p傷。
身體鍛煉后可以多用手按摩腿部肌肉，有利于促進(jìn)血液循環(huán)和緩解疲勞。
-
-
-
腳大腿肌肉酸痛怎么辦
李濤 副主任醫(yī)師
-
-
推拿后肌肉酸痛正常嗎
李濤 副主任醫(yī)師
-
-
背部肌肉酸痛如何治療
柴生颋 主任醫(yī)師
-
-
最近小腿肌肉酸痛怎么緩解
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
鍛煉完肌肉酸痛怎么緩解
柴生颋 主任醫(yī)師
-
-
肌肉酸痛無力怎么回事
柴生颋 主任醫(yī)師
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：對(duì)肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長肺癌、食道癌...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
吉林市第二人民醫(yī)院 骨、胸、神經(jīng)外科
擅長：擅長各種骨科復(fù)雜...
-
-
陽江市中醫(yī)院 骨科
擅長：手術(shù)方面開展了全...
-
-
陽江市中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：善長四肢骨折閉合...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握了復(fù)雜骨...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)病診治...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
擅長：骨外科常見病及多...
-
-
北京市回民醫(yī)院 骨科
擅長：老年骨關(guān)節(jié)炎的治...
-
-
吉林市第二人民醫(yī)院 骨、胸、神經(jīng)外科
擅長：四肢骨折、脫位微...
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)