外出旅游經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘怎么辦
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
外出旅游經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘，可以吃香蕉、紅薯粥、蜂蜜、牛奶、火龍果、獼猴桃等具有潤(rùn)腸通便功效的食物，來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便的及時(shí)排出。同時(shí)要注意配合飲食和作息調(diào)理，喝水要喝礦泉水或者純凈水，不要喝燒開(kāi)的自來(lái)水。吃飯要避免辛辣、刺激、油膩，要保持以前的飲食習(xí)慣，盡量少吃當(dāng)?shù)氐男〕浴?/p>
旅游時(shí)經(jīng)常發(fā)生便秘，主要是因?yàn)槲改c不適應(yīng)異地的水質(zhì)以及食物所引起的。
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西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科疾病
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西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾...
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徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：在消化道出血、急...
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徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種內(nèi)鏡診療...
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重慶市第八人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、肝膽疾...
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天津市武清區(qū)中醫(yī)院 脾胃病科
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重慶市第八人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：尤其擅長(zhǎng)胃鏡檢查...
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阜陽(yáng)市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：肝硬化肝癌肝炎消...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化道常見(jiàn)病...
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泰州市中醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：普通外科各類疾病...
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安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
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吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)各種惡性實(shí)...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
便秘的原因 便秘怎么辦 便秘怎...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
食療便秘
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- 馬春花 主治醫(yī)師 中醫(yī)肛腸科
便秘病因
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- 馬春花 主治醫(yī)師 中醫(yī)肛腸科
便秘咋辦
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- 蔣國(guó)明 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
便秘吃香蕉可以通便秘嗎
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- 劉美辰 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)分泌科
老是便秘吃什么才能改善便秘
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什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過(guò)程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因... 詳細(xì)?
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便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽誤
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過(guò)了多載春秋，迎來(lái)了拿著退休工... 詳細(xì)?
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