牛奶和蜂蜜一起喝能治療便秘
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
牛奶和蜂蜜一起喝對(duì)改善便秘癥狀是能起到一定作用的。牛奶和蜂蜜都是具有潤腸通便功效的食品，能夠潤滑腸道、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善腸道菌群，從而能夠促進(jìn)糞便的及時(shí)排除。
便秘不能只是對(duì)癥治療，還需要從根本上改善腸道蠕動(dòng)過慢的癥狀。平時(shí)要注意日常的飲食和作息調(diào)理，常吃富含膳食纖維的食物，不要熬夜，不要有各種過重的壓力。
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