便秘喝青汁有效果
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
便秘喝青汁，對改善癥狀是能起到一定效果的。青汁中富含水分，能夠在一定程度上緩解糞便的干燥堅(jiān)硬。而且青汁中還含有一定比例的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。此外，青汁中所富含的各種維生素、微量元素還能夠增強(qiáng)胃腸功能。所以飲用青汁，可以促進(jìn)糞便的及時(shí)排出，緩解便秘癥狀。
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