問男生便秘肚子大，腿粗屁股大怎么辦
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
男生便秘、腹大、腿粗屁股大，可以通過飲食調(diào)理、作息調(diào)理以及心態(tài)調(diào)整來進行改善。同時要注意經(jīng)常參加適量的有氧體育運動，以增強身體體質(zhì)和促進胃腸功能。飲食中要有一定比例的富含膳食纖維的食物，例如各種新鮮的蔬菜和水果，各種粗糧等。而且吃飯不能過飽，還要避免各種辛辣、刺激、油膩的飲食。不要過度熬夜，不要用腦過度，尤其是不能沉迷于各種電子競技游戲。
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