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怎么補(bǔ)充維c？

病情描述：怎么補(bǔ)充維c？
醫(yī)生回答 (1)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想要補(bǔ)充維生素C時，可以通過食補(bǔ)和藥補(bǔ)兩種途徑達(dá)到目的。如果對維生素C的需求量不是很大，可以多吃一些油菜、菠菜、蘋果、橘子、獼猴桃、香蕉、櫻桃等富含維生素C豐富的果蔬補(bǔ)充。如果對維生素C的需求量比較大，可遵醫(yī)囑服用這種水溶性維生素補(bǔ)充，能快速達(dá)到目的。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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