如何解決入睡困難
-
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
可以通過飲食療法、心理療法或者藥物療法快速入睡。第一，在飲食上應(yīng)該避免食用富含咖啡因類食物，防止刺激腦細(xì)胞活躍，可以喝一杯溫牛奶有助于睡眠。第二，可以數(shù)綿羊幫助平靜心情，緩解癥狀。第三，嚴(yán)重的情況下可以考慮口服安眠類藥物對癥治療，幫助解決入睡困難問題。
-
-
-
入睡困難是陰虛還是陽虛
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
入睡困難易醒是什么病
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
-
-
3歲寶寶入睡困難的原因
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
更年期入睡困難吃啥藥
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
入睡困難老是胡思亂想怎么回事
周雯 主治醫(yī)師
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)二科
擅長：擅長腦血管病、眩...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)三科
擅長：擅長神經(jīng)系統(tǒng)常見...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長錐外系統(tǒng)疾病...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長腦卒中、癲癇...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：癲癇、阿爾茨海默...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：癲癇、腦血管病、...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦血管疾病、...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：能熟練處理神經(jīng)專...
-
-
三亞市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科各種常見病...
-
-
三亞市中醫(yī)院 治未病中心
擅長：用針灸配中藥治各...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長：慢性胃炎、...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
擅長：四肢骨折、脫位及...
公眾號
頭條號
百家號