喝牛奶會(huì)便秘
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝牛奶會(huì)根據(jù)不同人不同的體質(zhì)造成便秘的癥狀。因?yàn)閭€(gè)人消化能力比較弱，牛奶含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，造成消化負(fù)擔(dān)引起便秘。有的人屬于上火體質(zhì)，喝牛奶過(guò)多了也會(huì)引起上火的癥狀，進(jìn)而造成便秘。
如果喝牛奶造成便秘，建議減少喝牛奶的次數(shù)，可以改成喝酸奶，酸奶中含有益生菌可防止便秘。
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