吃香蕉痛經(jīng)會怎樣?
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
您好,香蕉是人們喜愛的水果之一,營養(yǎng)豐富,具有清熱解酒、潤道通便、降血壓的作用。痛經(jīng)在臨床上分為原發(fā)性和繼發(fā)性的,但是不管哪種痛經(jīng)都可以吃的,香蕉在一定程度上還有緩解月經(jīng)期肚子疼痛不舒服,便秘的作用。不過最主要的是注意肚子保暖,不要吃生冷食物,包括從冰箱直接拿出來的低溫水果。
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院 二級甲等
香蕉含有維生素B6,能夠幫助安神定神經(jīng),如果經(jīng)期情緒起伏大,多吃香蕉可以幫助提升睡眠質(zhì)量,能夠適當(dāng)緩解腹痛癥狀,痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前,建議經(jīng)期要注意保暖,避免過度勞累,來月經(jīng)時喝些紅糖水,用熱毛巾敷子宮部位能夠緩解痛經(jīng)癥狀。
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