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林秀紅 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 營養(yǎng)科
簡介：婦幼營養(yǎng)保健及糖尿?。òㄈ焉锲谔悄虿。?、高血壓、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營養(yǎng)干預(yù)。
減肥人群沒有說一定不能吃香蕉。
香蕉相對其他水分較多的水果來說，能量比較高。150克到200克的普通水果是1個食物交換份，也就是90大卡，100克香蕉即提供90大卡。香蕉水分少淀粉多，所以兩餐中間吃100克左右香蕉就可以了。
對于血糖偏高的人群來說，不建議選擇香蕉作為水果，因為香蕉血糖生成指數(shù)較高、淀粉較多，建議血糖有問題的人群，盡量選擇水分多的水果，像常見的蘋果、橙子、獼猴桃等。
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佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
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桂林第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
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中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術(shù)后營養(yǎng)康復(fù)...
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、甲亢...
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重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長各類體重管理...
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江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
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江西省腫瘤醫(yī)院 頭頸部腫瘤外科一病區(qū)
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中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 鼻整形再造中心
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天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
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蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
香蕉的營養(yǎng)價值
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
香蕉減肥能吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
不吃藥減肥方法
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
不吃早餐減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
不吃飯減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎么減肥不吃藥
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透析可以吃香蕉嗎
對于透析患者來說，香蕉不是很建議吃，因為香蕉里面含鉀相對豐富，如果吃得過多有可能會造成高鉀血癥，特別對于經(jīng)常有高鉀血癥情況的患者，更加要注意。透析的患者，我們一般建議可以吃點水果，比如蘋果，每天可以吃半個到一個左右。 詳細»
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孕婦可以吃香蕉嗎
香蕉有著豐富的營養(yǎng)，它是一種高碳水化合物、高鉀含量的水果，在水果中屬于熱量偏高的一種。香蕉進入人體后會產(chǎn)生一種叫做血清素的化學(xué)物質(zhì)，這種元素可以調(diào)節(jié)人們的情緒撫平煩悶的情緒。并且香蕉中含有抗癌的物質(zhì)，食用之后能夠被免疫系... 詳細»
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空腹可以吃香蕉嗎
香蕉是常見的水果，味道香甜，富含營養(yǎng)。香蕉中含有的微量元素和維生素，能夠補充人體所需，在運動后食用能迅速補充能量，消除疲勞，幫助身體恢復(fù)。香蕉中含有鉀和鎂離子，有降低血壓作用。那么空腹吃香蕉可以嗎？香蕉有什么食用功效呢？ 詳細»
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