便秘吃什么最有效
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘的時(shí)候可以通過吃益生菌來進(jìn)行治療，可以有效的緩解便秘。
便秘主要是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律而造成的，同時(shí)也是屬于消化系統(tǒng)疾病，如果便秘比較嚴(yán)重，還會(huì)引起腹痛、腹脹、腹瀉的現(xiàn)象，而且也會(huì)導(dǎo)致食欲下降。建議平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，最好以流食為主。
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