荔枝是涼性還是熱性的
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
荔枝大多數(shù)屬于是熱性的水果，并不屬于寒性。
荔枝性熱，要避免長時間過多攝入，有可能會導致身體出現(xiàn)上火，還可能會引起肝火旺盛的嚴重后果，不利于身心健康。平時要多喝水，促進體內(nèi)新陳代謝加快，防止身體出現(xiàn)上火和有利于身心健康，飲食要以清淡和營養(yǎng)為主。
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