怎么給自己腳底按摩？
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袁勛 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，健康的按摩方法有以下幾種：1.刮法：腳踝骨以下內(nèi)外兩側(cè)。用雙手的食指用力刮40次，直到有酸痛感后停止。2.按揉腳趾：用手捏住左腳大拇指輕輕拽拉20次左右為宜。3.揉腳心法：雙手大拇指用力按住腳心，以畫圓的方式揉10分鐘直到腳心發(fā)熱有酸痛感時(shí)停止。
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面癱后遺癥自己按摩有效嗎
周香雪 副主任醫(yī)師
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腳底經(jīng)常出汗是怎么回事？
李敏 主任醫(yī)師
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腳底發(fā)涼怎么治療
王芳軍 主任醫(yī)師
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- 夏云連 主治醫(yī)師 普外科
腳底按摩可以隨便按嗎
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
腳底按摩的好處
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
按摩腳底有什么好處
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
每天按摩腳底有什么好處
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
按摩腳底對(duì)子宮的好處
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
經(jīng)常按摩腳底有什么好處
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按摩腳底有什么好處
按摩主要依據(jù)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)和腑臟學(xué)說(shuō)并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，將手法作用與人體... 詳細(xì)?
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腸胃不好按摩腳底哪里
很多人因?yàn)楣ぷ骰蛘呱盍?xí)慣的原因，都會(huì)有一些腸胃問(wèn)題，或者偶有腸胃不舒服的情況。... 詳細(xì)?
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白領(lǐng)如何給自己減壓？
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，很多人承受著很大的心理壓力，導(dǎo)致心理問(wèn)題日漸突出。如果不... 詳細(xì)?
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如何給寶寶按摩促進(jìn)寶寶長(zhǎng)高
按摩指的是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)為理論基礎(chǔ)，并且結(jié)合西醫(yī)的解剖學(xué)和病理診斷，運(yùn)用手... 詳細(xì)?
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