十歲小孩為什么晚上睡不著呢，這兩三個晚上
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
十歲小孩晚上睡不著可能是神情處于過度興奮的狀態(tài)，會導(dǎo)致很難入睡，或者是白天學(xué)習(xí)壓力比較大和心理方面出現(xiàn)了一些壓力，在晚上的時候會出現(xiàn)焦慮的情緒難以入睡，也不排除是白天睡覺的時間太長引起的。
十歲小孩晚上睡不著可以在睡覺之前喝一杯牛奶有助于睡眠。
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