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漆微韡 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
簡介：擅長神經(jīng)系統(tǒng)腦血管相關(guān)疾病。
晚上睡不著覺是否是病，要看晚上睡不著覺的具體情況、發(fā)生的次數(shù)和持續(xù)的時(shí)間。
如果只是偶爾一次兩次睡不著，這并不是病，而是很正常的情況。人在有事件刺激或者有重大的事情要發(fā)生的時(shí)候也會(huì)睡不著，這都是很正常的，所以并不是病。但是如果晚上睡不著覺持續(xù)時(shí)間非常長，達(dá)到1個(gè)月或3個(gè)月以上，可能就稱為失眠癥。
總之，睡不著的定義也是需要規(guī)范的，并不是說睡不夠10個(gè)小時(shí)就叫睡不著，對于正常成年人說，睡眠需要的時(shí)間只需要8個(gè)小時(shí)左右。如果睡眠的時(shí)長縮短得非常厲害、每天晚上只能睡3~4個(gè)小時(shí)、入睡非常困難（比如從9點(diǎn)鐘上床開始到下半夜才能睡著），或早醒等才叫做睡不著。
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