便秘怎么調(diào)理吃粗糧
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
考慮便秘可以通過吃粗糧的方式進(jìn)行調(diào)理，粗糧中含有豐富的膳食纖維，能夠緩解癥狀。但是如果便秘的情況比較嚴(yán)重，單純的吃粗糧是得不到改善的，需要口服潤(rùn)腸通便的藥物。
便秘是一種比較常見的現(xiàn)象，主要的患病原因與不良的飲食習(xí)慣，或者是腸胃功能紊亂等有關(guān)。
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