什么菜治療便秘
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
富含膳食纖維，不具有刺激性的各種新鮮蔬菜，對(duì)便秘都具有改善效果。其中以芹菜、菠菜、韭菜、茼蒿等膳食纖維較粗的蔬菜效果為較好。
便秘是一種因?yàn)槟c道蠕動(dòng)過(guò)慢所引起的癥狀，香蕉、牛奶、蜂蜜、火龍果、獼猴桃、紅薯粥等具有潤(rùn)腸通便功效的食物，對(duì)改善癥狀較為明顯。
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