生普洱茶能減肥嗎?
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
生普洱茶能減肥。生普洱茶可以清潔腸道,調節(jié)血脂,降血壓,減肥,還可以改善心血管功能,生普洱茶含有茶多酚和兒茶素,具有降血脂、改善胰島素抵抗、預防心血管疾病的作用,生普洱茶對消化不良也有一定的作用。飯后一小時飲用有助于胃的消化,生普洱茶具有提神和緩解疲勞的作用,生普洱茶可以通過調理腸胃來幫助減肥。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
喝生普洱茶并不能直接減肥,這種茶葉并不具備減肥的作用,如果要減肥一定要遵循自然規(guī)律,平時一定要控制飲食結構,注意不要吃高脂肪高,糖油膩的食物,一定要選擇清淡食物少食多餐,也需要增加活動量才可以更有效的減肥,單純的喝生普洱茶并不能起到降低體重減肥的作用。
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