產(chǎn)婦月子期間可以吃什么蔬菜
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)婦月子期間可以吃白菜、油麥、蘑菇和萵筍、茄子等。這些蔬菜里面有一定量的維生素和微量元素，可以補充產(chǎn)后體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進身體恢復。
在剛生完孩子之后身體免疫力和抗病能力都比較低下，在這段時間內(nèi)需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，另外還要保證有充足的睡眠時間，盡量不要長時間熬夜。
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