產(chǎn)婦能吃黑木耳嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)婦是可以吃黑木耳。
黑木耳是屬于比較常見的食物，其中的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素和鐵元素，對預防貧血有很好的幫助，而且也可以補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分，對胎兒以及孕婦是不會造成影響的。建議產(chǎn)婦在飲食中要多補充營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡，禁止飲食消化不良的食物。
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