什么食物提神醒腦
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
香蕉和雞蛋能起到提神醒腦作用。香蕉是比較常見食物，其中含有非常豐富的維生素，可以起到健腦和明目的作用，雞蛋中還有非常豐富的卵磷脂和卵黃素，在之后能起到促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育和提神以及電腦的作用。
在提神醒腦期間也可以適當(dāng)喝一些咖啡或者是濃茶，效果也是非常明顯。
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